Lundi 19 décembre 2011
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Si nous ne croyons ne pas avoir suffisamment d'amour en nous, il existe une méthode permettant de le
découvrir et de l'éveiller :
Revenez mentalement au passé, peut-être à votre enfance et recréez, visualisez presque, l'amour
qu'une personne vous a donné et qui vous a réellement touché.
Tradionnellement on vous enseigne à penser à votre mère et au dévoument qu'elle a eu pour vous sa vie
durant mais, si cela vous pose problème, vous pouvez penser à votre grand-mère, votre grand-père ou toute personne vous ayant réellement témoigné de la bonté dans votre vie.
Souvenez-vous d'un moment particulier où ils vous ont véritablement mansifesté leur amour, et où
celui-ci vous a profondément touché.
Laissez maintenant ce sentiment revivre dans votre coeur et vous emplir de gratitude.
Ce faisant, vous ressentirez naturellement de l'amour pour la personne qui l'avait éveillé en vous.
Vous vous souviendez que, même si vous n'avez pas toujours l'impression d'avoir été assez aimé, quelqu'un -
au moins une fois - vous a témoigné un amour authentique.
Dès lors, sachant celà, vous retrouverez le sentiment que vous avait fait éprouver cette personne, celui
d'être digne d'amour, réellement "aimable".
Laissez à présent votre coeur s'ouvrir à l'amour rayonner, pour dirigez, celui-ci vers tous les êtres.
Commencer par vos proches, étendez ensuite cet amour à vos amis, et à vos connaissances, à vos voisins et à
des étrangers, puis à des personnes que vous n'aimez pas ou avec qui vous avez des difficultés, même ceux que vous pourriez considérez comme vos "ennemis" et, finalement à l'univers
entier.

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